Sogenannte Schwabbel- oder Winkearme entstehen, wenn das Verhältnis zwischen Haut-Wachstum und der darunterliegenden Muskulatur nicht übereinstimmt. Die Schwerkraft tut den Rest, denn sie zieht an der Haut und löst sie von den Muskeln. Wenn wir die Arme hochhalten,...
Bei immer mehr Frauen besteht der Wunsch, einen schönen, knackigen Po zu haben. Der Po sollte zum Körper passen und gleichzeitig rund sowie straff wirken. Falls auch Sie einen knackigeren Po haben möchten, sollten Sie spezielle Übungen für einen straffen Po in Ihren...
Krampfadern – auch Varizen oder Varikosis genannt – sind erweiterte und geschlängelte Venen, welche die häufigste Erkrankung der oberflächlichen Beinvenen sind. Jede Vene kann varikös werden, aber aufgrund der Schwerkraft und des vermehrten Fettgewebes am Oberschenkel...
Es wird kalt und ungemütlich, die warme Stube lädt zu gemütlichen Momenten zu Hause ein. Rauszugehen, um Sport zu treiben, kommt für wenige in Frage – nichtsdestotrotz ist Bewegung genau in diesen kalten Tagen besonders wichtig. Ausserdem braucht der Körper...
Wann ist Sport wirklich effektiver? Morgens oder abends? Oft beneiden wir die Menschen, die bereits vor Sonnenaufgang das Bett verlassen, ihr Workout absolvieren und uns wach und gut gelaunt bei der Arbeit begrüßen. Wir dagegen schaffen es gerade so aus dem Bett wenn...
Wie motivieren sich die Stars und Sternchen, um ihren Body fit und ansehnlich zu halten? Wir haben ein paar Strategien gesammelt, die sicher auch Ihre Workouts optimieren können. Je früher, desto besser Als Mutter will frau 100 Prozent für sein Baby da sein. Deshalb...
