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3min “No Excuse” Workout

3min “No Excuse” Workout

22. 7. 2016
Keine Zeit? Das kann bei diesem Training keine Ausrede sein, da dieses nur 3 Minuten benötigt und darüber hinaus auch noch an (fast) jedem Ort durchführbar ist. Quelle: https://www.instagram.com/p/BF3EuqzACGj/?taken-by=kayla_itsines Kayla Itsines ist der neue...
Perfekte Erfrischung: Granatapfel-Limette-Wasser

Perfekte Erfrischung: Granatapfel-Limette-Wasser

12. 7. 2016
Gerade im Sommer ist es wichtig, regelmässig zu trinken. Besonders erfrischend und gesund (erst noch ohne Kalorien!) ist Eiswasser, das mit Früchten angereichert wurde. Versuchen Sie dieses Granatapfel-Limette-Wasser, Sie werden es lieben! So einfach geht es: 1...
3 Hausmittel gegen Cellulite

3 Hausmittel gegen Cellulite

21. 10. 2015
Hilfe, Dellen-Alarm! Versuchen Sie die folgenden drei Hausmittel im Kampf gegen Orangenhaut.  Die meisten Frauen leiden an Cellulite, auch “Orangenhaut” genannt. Unter Cellulite wird ein Aufquellen der Fettzellen im Unterhautfettgewebe verstanden, das in...
Gesichtspeeling mit Mandeln

Gesichtspeeling mit Mandeln

20. 9. 2015
Durch das Mandelmehl werden alte Hautschüppchen entfernt, der Joghurt wirkt gleichzeitig reinigend. Honig und Ringelblume pflegen die Haut und machen sie geschmeidig. 2 EL Joghurt nature 2 EL Mandeln gerieben 1 TL Ringelblumenextrakt 1 TL Honig Alle Zutaten zu einer...
Reinigungsmilch für leicht fettende Haut

Reinigungsmilch für leicht fettende Haut

20. 9. 2015
Da Hamamelis stark entzündungshemmend und zusammenziehend wirkt, ist die Reinigungsmilch insbesondere für (leicht) fettige Haut geeignet. 30ml Distelöl 5g Bienenwachs 60ml Hamameliswasser 5 Tropfen Zitronenöl Für den Hamamelis-Aufguss ca. 10g trockene Blätter mit...
Haarkur mit Honig

Haarkur mit Honig

20. 9. 2015
Diese Kur wirkt gegen Spliss und macht störrisches Haar wieder geschmeidig. 1 TL Honig 2 EL Olivenöl 1 Ei Honig mit Olivenöl vermischen, anschliessend Ei dazugeben und verrühren. Die gesamte Masse ins feuchte Haar einmassieren und eine halbe Stunde einwirken lassen....
Avocado-Maske für weiche Haut

Avocado-Maske für weiche Haut

1. 7. 2015
…und so geht’s: 1 reife Avocado 1 TL Joghurt nature 1/2 TL Honig Pürierte Avocado mit Joghurt und Honig zu einer Crème verrühren. Grosszügig auf das ganze Gesicht auftragen und nach ca. 10min Einwirkungszeit mit lauwarmem Wasser abwaschen. Trockene Haut...
Neue Stylings während der Ferienzeit! 

Neue Stylings während der Ferienzeit! 

1. 7. 2015
In den Ferien haben wir Zeit, um neue Looks zu testen. Wie wäre es mit einem der folgenden Vorschläge? Hochsteckfrisuren Ob im Flieger, am Strand oder an der Bar: Unsere schnellen Trend-Frisuren zum Hochstecken machen jede Ferien-Action mit – bei Tag und bei Nacht!...
Gesichtsmaske aus Quark

Gesichtsmaske aus Quark

1. 7. 2015
So machen Sie sich schön mit Quark! 3 EL Quark 2 EL Joghurt 15 Tropfen Olivenöl 1 Eigelb Quark, Joghurt und Eigelb zu einer glatten Masse verrühren. Öl hinzugeben und alles kräftig durchmischen. Die Maske auftragen und ca. 10min einwirken lassen, mit einem Wattepad...

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