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Macht die Tageszeit einen Unterschied beim Sport?

Macht die Tageszeit einen Unterschied beim Sport?

22. 10. 2017
Wann ist Sport wirklich effektiver? Morgens oder abends? Oft beneiden wir die Menschen, die bereits vor Sonnenaufgang das Bett verlassen, ihr Workout absolvieren und uns wach und gut gelaunt bei der Arbeit begrüßen. Wir dagegen schaffen es gerade so aus dem Bett wenn...
So boosten Sie Ihren Stoffwechsel

So boosten Sie Ihren Stoffwechsel

17. 9. 2017
Mit dem Alter wird der Stoffwechsel langsamer, weswegen es schwieriger wird, Kalorien zu verbrennen. Hier sind Tipps, wie die Fettverbrennung im Körper angekurbelt werden kann. Sport in der Früh Bewegung vor dem Frühstück ist nicht nur eine super Möglichkeit, um...
Das Beste gegen Tränensäcke

Das Beste gegen Tränensäcke

27. 8. 2017
Dunkle Augenringe und geschwollene Tränensäcke? Kein Problem, mit diesen Tricks verschwinden Tränensäcke ruckzuck! Wie entstehen Tränensäcke? Tränensäcke entstehen nicht – wie es der Name vielleicht vermuten lässt – aufgrund von Tränen, sondern sind vorwiegend einem...
10 Gründe, warum Kaffee gut für Sie ist

10 Gründe, warum Kaffee gut für Sie ist

6. 8. 2017
[slider] Ist Kaffee ungesund? Im Gegenteil! Hier sind zehn Gründe, weshalb Sie zukünftig guten Gewissens öfters eine Tasse Kaffee genießen sollten. Kaffeetrinker leben länger Neueste Erkenntnis: Laut Forschern ist nicht wie bisher angenommen Koffein, sondern andere...
Perfekte Selfies mit Hilfe der Wissenschaft

Perfekte Selfies mit Hilfe der Wissenschaft

24. 7. 2017
Das perfekte Selfie? Psychologen der Universität Bamberg haben endlich erforscht, wie Sie auf Selfies noch schöner und schlanker wirken können. Wer die richtige Selfie-Perspektive wählt, hat auch die Wirkung seines Fotos auf andere in der Hand. Besonders Frauen wirken...
Arm oder reich, unser Gesicht verrät’s!

Arm oder reich, unser Gesicht verrät’s!

22. 7. 2017
Der erste Eindruck zählt – und der ist häufig richtig. Zumindest in einigen Punkten: Ob jemand arm oder reich ist, lässt sich nämlich tatsächlich am Gesichtsausdruck erkennen. Das zeigen Wissenschaftler um Nicholas Rule der Universität Toronto in einer aktuellen...
Rezept: Waschbrettbauch-Steak

Rezept: Waschbrettbauch-Steak

18. 6. 2017
Dieses Steak hilft in Kombination mit einem regelmässigen Fitness-Training, dem Traum von einem Waschbrettbauch näher zu kommen. Zutaten für 2 Portionen 340g Steak 450g Tomaten 50g Ziegenkäse 60g Champignons 1 Knoblauchzehe 5 Bouillonwürfel 3 EL Olivenöl 5 EL...
Workout: So machen es die Stars

Workout: So machen es die Stars

18. 6. 2017
Wie motivieren sich die Stars und Sternchen, um ihren Body fit und ansehnlich zu halten? Wir haben ein paar Strategien gesammelt, die sicher auch Ihre Workouts optimieren können. Je früher, desto besser Als Mutter will frau 100 Prozent für sein Baby da sein. Deshalb...

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