Die 50 kalorienärmsten Lebensmittel - Dr. Linde Blog

Die 50 kalorienärmsten Lebensmittel

So fällt Ihnen das Vergleichen leicht: 50 Lebensmittel mit wenig Kalorien

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Auf die Figur zu achten, muss nicht heißen, nur noch Wasser und Knäckebrot konsumieren zu dürfen. Im Gegenteil: Es gibt viele Lebensmittel, die lecker und kalorienarm sind. Damit Sie Ihren Speiseplan auf die schlanke Linie bei vollem Genuss trimmen können, zeigen wir hier die 50 kalorienärmsten Lebensmittel.

1. Pfifferling, aus der Dose, 7kcal/100g

2. Bambussprossen 10.5kcal/100g

3. Endivien, frisch, 11kcal/100g

4. Steinpilz, aus der Dose, 11kcal/100g

5. Pfifferling, frisch, 11.5kcal/100g

6. Kopfsalat, frisch, 12kcal/100g

7. Essiggurken, im Glas, 12kcal/100g

8. Artischockenboden, frisch, 12kcal/100g

9. Gurke, frisch, 12kcal/100g

10. Gemüsetrunk, 12.5kcal/100g

11. Schwarzwurzel, aus der Dose, gegart, 13kcal/100g

12. Papaya, frisch, 13kcal/100g

13. Rhabarber, frisch, 13kcal/100g

14. Eisbergsalat, frisch, 13kcal/100g

15. Gartenkürbis, frisch, 13.5kcal/100g

16. Chinakohl, frisch, 13.5kcal/100g

17. Rettich, frisch, 13.5kcal/100g

18. Radicchio, frisch, 13.5kcal/100g

19. Spargel, aus der Dose, gegart, 14kcal/100g

20. Feldsalat, frisch, 14.5kcal/100g

21. Radieschen, frisch, 14.5kcal/100g

22. Tomatensaft 14.5kcal/100g

23. Schwarzwurzel, frisch, gegart, 15kcal/100g

24. Rotkohl, aus der Dose, gegart 15kcal/100g

25. Pilze, frisch, gegart, 15kcal/100g

26. Gemüsebouillon 15kcal/100g

27. Champignons, frisch, 15kcal/100g

28. Knollensellerie, frisch, gegart, 15kcal/100g

29. Sauerkraut, aus der Dose, abgetropft, 15.5kcal/100g

30. Selleriesalat, aus der Dose, 16kcal/100g

31. Spargel, frisch, gegart, 16kcal/100g

32. Romanasalat, frisch, 16kcal/100g

33. Sellerie, frisch, 17kcal/100g

34. Schwarzwurzel, frisch, 17kcal/100g

35. Pastinake, frisch, gegart, 17kcal/100g

36. Mohrrübe, aus der Dose, gegart, 17kcal/100g

37. Chicoree, frisch, 17kcal/100g

38. Tomate, rot, frisch, 17,5kcal/100g

39. Aubergine, frisch, gegart, 17.5kcal/100g

40. Blattspinat, frisch, 17.5kcal/100g

41. Rotkohl, frisch, gegart, 18kcal/100g

42. Blumenkohl, frisch, gegart, 18.5kcal/100g

43. Zucchini, frisch, 19kcal/100g

44. Blattspinat, gegart, 19kcal/100g

46. Knollensellerie, frisch, 19.5kcal/100g

47. Tomaten, frisch, gegart, 19.6kcal/100g

48. Bohnensalat, aus der Dose, 19.5kcal/100g

49. Weißkohl, frisch, gegart, 20kcal/100g

50. Steinpilz, frisch, 20kcal/100g

Quelle: The Gentlemens Clinic

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