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Blog

Das perfektes Beach Workout

Das perfektes Beach Workout

31. 7. 2016
Faul am Strand oder Pool liegen und sich bräunen lassen? Eine Möglichkeit, aber nicht die einzige. Warum nicht zwischendurch ein kleines Workout integrieren? Hier sind sechs Übungen, um den Körper auch in den Ferien fit zu halten. Underwater Steps Reinspringen, sich...
Die 8 Gesetze der Schönheit

Die 8 Gesetze der Schönheit

31. 7. 2016
Karl Grammer ist Attraktivitätsforscher. Er leitet das Ludwig-Boltzmann-Institut für Urbane Ethologie, das in einem Seitentrakt der Wiener Universität untergebracht ist – hier wird die Verhaltensbiologie des Menschen in urbaner Umgebung erforscht. Grammer hat...
Ein jugendliches Aussehen bewahren: So geht es!

Ein jugendliches Aussehen bewahren: So geht es!

31. 7. 2016
Eines der wichtigsten Geheimnisse der Schönheit wird oft völlig vernachlässigt: die Vorbeugung. Dr. Linde zeigt, wie Sie Ihr jugendliches Aussehen möglichst lange oder gar dauerhaft erhalten können. 1) Bleiben Sie im Schatten Setzen Sie Ihre Haut so wenig wie möglich...
3min “No Excuse” Workout

3min “No Excuse” Workout

22. 7. 2016
Keine Zeit? Das kann bei diesem Training keine Ausrede sein, da dieses nur 3 Minuten benötigt und darüber hinaus auch noch an (fast) jedem Ort durchführbar ist. Quelle: https://www.instagram.com/p/BF3EuqzACGj/?taken-by=kayla_itsines Kayla Itsines ist der neue...
Perfekte Erfrischung: Granatapfel-Limette-Wasser

Perfekte Erfrischung: Granatapfel-Limette-Wasser

12. 7. 2016
Gerade im Sommer ist es wichtig, regelmässig zu trinken. Besonders erfrischend und gesund (erst noch ohne Kalorien!) ist Eiswasser, das mit Früchten angereichert wurde. Versuchen Sie dieses Granatapfel-Limette-Wasser, Sie werden es lieben! So einfach geht es: 1...
3 Hausmittel gegen Cellulite

3 Hausmittel gegen Cellulite

21. 10. 2015
Hilfe, Dellen-Alarm! Versuchen Sie die folgenden drei Hausmittel im Kampf gegen Orangenhaut.  Die meisten Frauen leiden an Cellulite, auch „Orangenhaut“ genannt. Unter Cellulite wird ein Aufquellen der Fettzellen im Unterhautfettgewebe verstanden, das in...
Gesichtspeeling mit Mandeln

Gesichtspeeling mit Mandeln

20. 9. 2015
Durch das Mandelmehl werden alte Hautschüppchen entfernt, der Joghurt wirkt gleichzeitig reinigend. Honig und Ringelblume pflegen die Haut und machen sie geschmeidig. 2 EL Joghurt nature 2 EL Mandeln gerieben 1 TL Ringelblumenextrakt 1 TL Honig Alle Zutaten zu einer...
Reinigungsmilch für leicht fettende Haut

Reinigungsmilch für leicht fettende Haut

20. 9. 2015
Da Hamamelis stark entzündungshemmend und zusammenziehend wirkt, ist die Reinigungsmilch insbesondere für (leicht) fettige Haut geeignet. 30ml Distelöl 5g Bienenwachs 60ml Hamameliswasser 5 Tropfen Zitronenöl Für den Hamamelis-Aufguss ca. 10g trockene Blätter mit...